6 мес+10 kg
ДоПосле
“Когда план и техника верные, результат приходит сам. За 6 месяцев тело полностью изменилось.”
Наманган • 5 микрорайон
Начните меняться уже сегодня
Alpomish Fitness — современное оборудование, опытные тренеры и комфортная атмосфера. Здесь вы построите силу, уверенность и здоровые привычки.
5 микрорайон, г. Наманган, Узбекистан
4.9 / 5 · 200+
О нас
Alpomish Fitness — современный фитнес-центр в Намангане. Наша цель — помочь каждому клиенту достигать результата в чистой, удобной и профессиональной атмосфере.
200+
Активных клиентов
7+
Лет опыта
09:00 — 23:00
Пн—Сб
Возможности
Всё необходимое для тренировок — в одном месте.
Свободные веса
Полный набор гантелей, штанги и олимпийские диски.
Силовые тренажёры
Профессиональные тренажёры на все группы мышц.
Кардио-зона
Беговые дорожки, велотренажёры, эллипсоиды.
Функциональная зона
Открытое пространство, плио-боксы, гири.
Раздевалки
Личные шкафчики и чистые раздевалки.
Душевые
Горячая вода и отдельные душевые кабины.
Поддержка тренера
Помощь с техникой упражнений и планом тренировок.
Чистая атмосфера
Регулярная уборка и проветривание в течение дня.
Программы
От обычных тренировок до программ преображения тела.
Обычные тренировки
Свободный доступ ко всему оборудованию. Тренируйтесь в удобное время.
- Свободные веса и тренажёры
- Кардио-зона
- Раздевалка и душ
Снижение веса
План, направленный на снижение жира и рост выносливости.
- План с тренером
- Кардио + силовая
- Простые советы по питанию
Набор массы
Программа для роста силы и мышечного объёма.
- Прогрессивная нагрузка
- Сплит по группам мышц
- Работа над техникой
Трансформация тела
Индивидуальный подход для конкретного результата: замеры, план и контроль тренера.
- Стартовая оценка
- Регулярные замеры
- План под результат
Главный тренер
Abror
Тяжёлая атлетика • Бодибилдинг
Главный тренер
Тренируйтесь под руководством чемпиона мира
Чемпион мира и Азии Abror лично отвечает за ваш результат.
“Каждая тренировка — шаг к следующей победе. Техника, дисциплина и терпение — три основы результата.”
Достижения
- Чемпион мира по тяжёлой атлетике
- Чемпион Азии по тяжёлой атлетике
- 5+ лет опыта в бодибилдинге
7+
лет опыта
2
чемпионских титула
100+
подготовленных атлетов
Тарифы
Прозрачные цены, без скрытых платежей.
Стандарт
4 тарифаПолный доступ ко всему оборудованию зала.
- Фиксированное число тренировок
- Свободные веса, силовая и кардио-зоны
- Раздевалка и душ
1 месяц
12 тренировок
350 000
сум
3 месяца
36 тренировок
950 000
сум
6 месяцев
72 тренировки
1 700 000
сум
12 месяцев
144 тренировки
3 000 000
сум
Чаще всего выбирают
VIP
4 тарифаБезлимитные посещения и контроль главного тренера.
- Безлимитные посещения
- Личный план и контроль техники
- Регулярные встречи с главным тренером
1 месяц
450 000
сум
3 месяца
1 200 000
сум
6 месяцев
2 200 000
сум
12 месяцев
4 000 000
сум
Цены указаны в сумах и могут изменяться.
Результаты клиентов
Результаты
Реальные истории «до и после» наших клиентов.
2 мес+8 kg
ДоПосле
“Всего за 2 месяца набрал 8 кг. Тренер контролировал технику на каждой тренировке.”
6 мес−13 kg
ДоПосле
“План питания и кардио был чётким. Сбросил 13 кг и чувствую себя моложе.”
Частые вопросы
Краткие ответы на главное.
Мы находимся в 5 микрорайоне города Наманган. Точный адрес и карта — на странице Контакты.